MUKOMUKO – Sebagai upaya menjaga kebugaran fisik prajurit, personel Kodim 0428/Mukomuko melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik I untuk tahun 2026, yang diadakan di Lapangan Hijau Makodim pada Kamis, 12 Februari 2026. Kegiatan ini bertujuan untuk menilai sejauh mana kebugaran serta kemampuan fisik para prajurit dalam menjalani pelatihan di satuan, yang penting bagi pelaksanaan tugas pokok TNI-AD di lapangan.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini dipimpin oleh Pasi Pers Letda Inf Ilham Wahyudi, dihadiri oleh anggota staf dan koramil jajaran, yang dibagi menjadi dua gelombang. Diawali dengan pemeriksaan awal seperti tensi darah dan peregangan, kegiatan dilanjutkan dengan tes kesegaran jasmani A yang mencakup lari selama 12 menit.
Setelah itu, peserta melanjutkan dengan tes kesegaran B, yang terdiri dari pull up, sit up, push up, serta shuttle run, dan diakhiri dengan tes renang. Komandan Kodim 0428/Mukomuko menekankan bahwa pelaksanaan tes ini merupakan bagian dari program kerja Kodim untuk mengevaluasi hasil pembinaan fisik prajurit.
“Silakan cari nilai yang tinggi, tetapi yang paling penting adalah menjaga faktor keamanan. Jika merasa tidak kuat atau ada keluhan kesehatan, segera laporkan kepada panitia garjas,” ujar Dandim. “Melalui garjas periodik ini, kita dapat mengukur dan meningkatkan kondisi fisik prajurit,” tambahnya.
